Причины возникновения зависимости от интернета
Виртуальный мир дает человеку возможность уйти от проблем и сложностей, которые возникают у них в реальности. Интернет-зависимость чаще развивается у молодых людей, склонных к замкнутости, тревожности и обиде, испытывающих проблемы в общении со сверстниками и острое чувство одиночества.
Ошибки в воспитании также могут стать причиной того, что ребенок будет чувствовать себя более комфортно в виртуальном мире. Завышенные ожидания со стороны родителей, чрезмерная опека и контроль, ограничение на некоторые виды досуга, постоянные упреки ребенку за плохие отметки или невыполнение работы по дому могут стать причиной его “ухода” в виртуальный мир.
Дети, переживающие психологические травмы, буллинг в школе, развод родителей ищут выход негативным эмоциям в интернете. Человека привлекает мир, где он может спрятаться, получает возможность исправить ошибку, проявить самостоятельность, прийти к успеху, которого так не хватает в реальном мире.
Основные признаки развития зависимости
О том, что человек испытывает болезненную зависимость от интернет-пространства, его близкие догадываются не сразу. Большинство людей проводит в сети довольно много времени как для работы и учебы, так и с развлекательной целью, поэтому окружающие воспринимают это как обычное явление и не сразу бьют тревогу.
Признаки, которые указывают на патологическую тягу к проведению времени в интернете:
- постоянный мониторинг аккаунтов в соцсетях;
- отказ от реального общения в пользу проведения времени в сети;
- пренебрежение учебой, работой, бытовыми обязанностями, личной гигиеной из-за “сидения” в интернете;
- снятие депрессии и плохого настроения посредством захода в интернет;
- ярко выраженная раздражительность и агрессивность при отсутствии доступа к сети;
- очевидное оживление и энергичность при любой возможности перехода в виртуальный мир;
- ограничение времени на сон и еду за счет длительного пребывания в сети.
Постоянное пребывание за гаджетом ведет к ухудшению физического здоровья. У человека падает зрение, он испытывает боли в области позвоночника, из-за постоянного дефицита сна возникают головные боли, общая слабость, синдром хронической усталости. Нередко отмечают снижение когнитивных функций: ухудшение памяти и внимания, снижение умения сосредоточиться на выполнении задач.
В чем опасность компьютерной зависимости
Зависимость от соцсетей и компьютерных игр намного опаснее, чем может показаться на первый взгляд. Помимо проблем с физическим здоровьем, она может стать причиной психических расстройств, провоцировать неврозы, истерики, депрессивное состояние. При сильной компьютерной зависимости человек утрачивает социальные навыки, испытывает проблемы в общении. Возможно появление финансовых проблем, если зависимость связана с участием в азартных играх.
Виды интернет-зависимостей
В психиатрии выделяют несколько разновидностей этого вида зависимости:
- предпочтение друзей из виртуального мира - зависимый много времени проводит, проверяя почту, аккаунты в соцсетях, проявляет большую активность на онлайн-форумах;
- интенсивный серфинг - бесконечное и часто бесцельное путешествие по сайтам;
- патологическое увлечение компьютерными играми - наиболее часто встречающийся вид интернет-зависимости;
- финансовая зависимость, связанная с попытками выигрыша;
- пристрастие к онлайн-ресурсам, имеющих пометку “18+”.
Существуют и другие, менее распространенные, виды зависимости от интернета, связанные с просмотром фильмов, совершением покупок, увлечением аудио- или видеоконтентом.